ব্রণ থেকে মুক্তি পাবার প্রাকৃতিক উপায়।

তুলসী:

শুনলেই একটু অবাক হতে হয় যে, রূপচর্চায় খুব কাজে দিবে তুলসীর পাতা। কারণ ত্বকের অয়েলি ভাব নিয়ে সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। বিশেষ করে তরুণীদের কাছে কমন অভিযোগের বিষয়। অয়েলি ত্বকে ব্রণের সমস্যা বেশি হয়। ত্বক অতিরিক্ত অয়েলি হওয়ার কারণে লোমকূপের মুখে ময়লা-জীবাণু আটকে থাকে। মরা কোষ দূর না হওয়ার কারণে ত্বকে ব্লাকহেডসের পরিমাণও বেড়ে যায়। এই সমস্যা থেকে বাচার সবচাইতে সহজ উপায় হচ্ছে তুলসী পাতার ব্যবহার।

কারণ এটি প্রাকৃতিক হওয়ার কারণে আপনার ত্বকের কোন ক্ষতি করবে না। তাই আপনি নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারবেন। ভালো ফলাফল পেতে তুলসী পাতার সাথে গোলাপ জল, তুলসী বীজ, মধু ও চন্দন মিশিয়ে লাগাতে হবে। লাগিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। পারলে রোজ করুন এটা। ব্রণ, কালো দাগ দূর হওয়ার পাশাপাশি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে।

মুলতানি মাটি:

অয়েলি ত্বক যাদের, তাদের ব্রণ বেশী হয়। তাই ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে হলে আগে অয়েলি ভাব কমাতে হবে। মুলতানি মাটি এক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করবে। কয়েক টুকরো শসা পেস্ট করে নিয়ে তার থেকে রস বের করে নিন। এরপর এর সাথে মুলতানি মাটি মিশিয়ে একটা পেস্ট তৈরি করুন।

এই পেস্টটি কিছুক্ষণ মুখে মুখে লাগিয়ে রাখুন। তারপর আলতো করে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। দেখবেন অয়েলি ভাব কমে আসছে। এটা পারলে রোজই করুন, নয়তো একদিন অন্তর অন্তর। যদি এটা রোজ না করতে পারেন, শুধু শসার রস দিয়ে মুখ ধুলেও হবে।

নিমপাতা:

আমরা সবাই জানি নিমপাতা আমাদের ত্বকের জন্য কতটা উপকারী। আর ব্রণর জন্য নিমপাতা এক কথায় অতুলনীয়। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান ব্রণের হওয়ার হাত থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে পারে। তাই নিমপাতা ব্যবহার করুন।

নিমপাতা বেটে এর সাথে গোলাপজল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে নিন। চাইলে পেস্টটির সাথে এক চামচ মুলতানি মাটি যোগ করতে পারেন। এবার এই পেস্টটি মুখে লাগিয়ে রাখুন ২০ মিনিটের মতো। তারপর ধুয়ে ফেলুন ঠান্ডা পানি দিয়ে। সপ্তাহে ২দিন করার চেষ্টা করুন।

কাঁচা হলুদ এবং চন্দনের গুঁড়ো:

হলুদ বিশেষ করে ব্রণর জন্য দুর্দান্ত কারণ এটিতে কার্কুমিন রয়েছে, যেটা এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি হিসাবে কাজ করে। এই কারর্কুমিন শরীরের অতিরিক্ত মেলানিনের উৎপাদন হ্রাস করে।

মেলানিন শরীরের বিভিন্ন দাগকে আরও বেশি কালো করে তোলে। কাঁচা হলুদ এবং চন্দনকাঠের গুঁড়ো ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর পাশাপাশি ব্রণের জন্য খুবই ভালো। কাঁচা হলুদ বাটা এবংচন্দন কাঠের গুঁড়ো একত্রে নিয়ে এতে পরিমাণ মত পানি মিশিয়ে পেষ্ট তৈরি করতে হবে।

মিশ্রণটি এরপর ব্রণ আক্রান্ত জায়গায় লাগিয়ে রেখে কিছুক্ষণ পর শুকিয়ে গেলে মুখ ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এই মিশ্রণটি শুধুমাত্র ব্রণদূর করার কাজ করে না বরং ব্রণের দাগ দূর করতেও সাহায্য করে।

ডাবের পানি:

আমরা হয় তো অনেকেই জানিনা গ্লোয়িং ত্বকের একটি রহস্য হল ডাবের পানি। ডাবের পানি ত্বককে ভিতর থেকে তরতাজা রাখে ও আস্তে আস্তে উজ্জ্বলতা বাড়ায়। ডাবের পানিতে তুলে ভিজিয়ে ব্রণ আর উপরে লাগালে এটি দ্রুত দূর হয়ে যায়।

কমলা লেবুর খোসা:

কমলা লেবুর খোসা বেলেন্ড করে নিন। মসুরির ডাল আর চাল ভিজিয়ে ভালো করে পিষে নিন। তারপর চন্দন গুড়ি, মুলতানি মাটি, বেলেন্ড করা কমলা লেবুর খোসা ভালো করে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। চাইলে এই পেস্টটির মধ্যে দুই চামচ দুধও মিশিয়ে নিতে পারেন। মুখে ৩০মিনিট মতো লাগিয়ে রাখুন তারপর ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাকটা নিয়মিত মুখে লাগান। ত্বকের জেল্লা বাড়বে। ব্রণের দাগও দূর হয়ে যাবে।

পাকা পেঁপের স্ক্রাব:

পেঁপে ব্রণের খুব ভাল প্রতিষেধক। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন “এ” এবং এনজাইম আছে যা ব্রণ দূর করে ত্বককে নরম ও মসৃণ করে থাকে। ব্রণ হবার একটি অন্যতম কারণ হলো অপরিষ্কার ত্বক। তাই ত্বক রাখতে হবে পরিষ্কার। নিয়মিত স্ক্রাবিং ত্বককে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।পাকা পেঁপে বাটা আর চালের গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। এর সঙ্গে পাতিলেবুর রস যোগ করুন। মিশ্রণটা সারা মুখে লাগিয়ে নিন। হালকা হাতে ২০-২৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এবার পরিষ্কার ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটা সপ্তাহে দু থেকে তিন দিন করুন। কয়েকদিন পর থেকেই আপনি বুঝতে পারবেন পার্থক্য।

বরফ:

যেকোনো ব্যাথা দূর করতে বরফ খুবই ভালো কাজ করে। ব্রণ হওয়া মানেই তার সঙ্গে আছে ব্যাথা। আর এই ব্যাথা সহ্য করার মতো কষ্ট কিছুই হয় না। এই সব থেকে রেহাই পাওয়া যায় বরফ ব্যবহার করলে। বরফ টুকরো নিয়ে সেটা ব্রণর জায়গায় ঘষুন হালকা করে। এটা রোজ পারলে দিনে দু’বার করে করুন। দেখবেন ব্রণর ব্যাথা অনেক কমে যাবে, খানিক আরাম পাবেন।

আপেল এবং মধুর মিশ্রণ:

আপেল এবং মধুর মিশ্রণ হচ্ছে ব্রণের দাগ দূর করার সবচেয়ে জনপ্রিয় ঘরোয়া পদ্ধতি। প্রথমে আপেলের পেষ্ট তৈরি করে তাতে ৪-৬ ফোঁটা মধু মিশাতে হবে।

মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষন অপেক্ষা করেএরপর মুখ ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে ৫-৬ বার এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি কয়েকদিনের মধ্যে পরিবর্তনটা অনুভব করতে পারবেন

গ্রীন টি:

গ্রীন টিতে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং ট্যানিনগুলি ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করতে এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে বলে পরিচিত যা ব্রণর হওয়ার প্রধান দুটি কারণ। গ্রীন টি-এর প্রধান অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট – এপিগালোকটেকিন-3-গ্যালেট (EGCG) – ব্রণ জনিত সমস্যা যেমন সিবাম(sebum) উৎপাদন ব্রণের বৃদ্ধি হ্রাস করে, ব্যাথা কমায়।

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, ত্বকে ২-৩% গ্রীন টি প্রয়োগ করা ব্রণ রোগীদের মধ্যে সিবাম উৎপাদন এবং pimples উল্লেখযোগ্যভাবে কমেছে।
গরম পানিতে গ্রীন টি ব্যাগ ভিজিয়ে চা বানিয়ে নিন। চা ঠান্ডা করে স্প্রে বোতলে ঢেলে নিয়ে মুখে স্পেরে করুন।

শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন তারপর ধুয়ে ফেলুন। বাকি চা পাতির সাথে মধু যোগ করে পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি মাস্ক হিসাবে ব্যাবহার করতে পারেন।

নারকেল তেলে:

অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের মতো, নারকেল তেলেও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল যৌগ থাকে। এই যৌগ থাকার অর্থ হল নারকেল তেল ব্রণ জনিত ব্যাকটিরিয়া ধ্বংস করতে পারে এবং লালচেভাব এবং পিম্পল গুলির ফোলাভাব কমাতে পারে।

খাঁটি নারকেল তেল যেখানে ব্রণ হয়েছে সরাসরি সেখানে নারকেল তেল দিয়ে আলতো ঘষুন। তারপর কিছুক্ষন রাখার পরে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ব্রণ কমা না পর্যন্ত প্রতিদিন একবার করুন।