প্রাকৃতিক উপায়ে চুল পড়া কিভাবে বন্ধ করতে পারি?

সুন্দর চুল সবারই কাম্য। সুন্দর চুল চেহারার সৌন্দর্যকে বাড়িয়ে তোলে। চুল পড়া আমাদের সৌন্দর্যকে কমিয়ে দেয়।

চুল পড়ে গেলে আমার মনটাই ভেঙ্গে যায়–এ রকম কথা অনেকের মুখেই শোনা যায় বিশেষ করে যুবক যুবতী অর্থাৎ একটু কম বয়সে চুল পড়ে গেলে। সবাই চায় নিজেকে দেখতে যেনো কম বয়স লাগে এবং অন্যরা দেখে না বলে মাথায় চুল কম, বয়স বেশী।

আমাদের সমস্ত শরীরকে ঢেকে রেখেছে ত্বক। এই ত্বক শরীরের সবথেকে বড় অঙ্গ। ত্বকের একটি অংশ চুল।

চুল আসলে কী?

আমাদের চুল মূলত প্রোটিন এবং কেরাটিন দিয়ে গঠিত। চুল = প্রোটিন + কেরাটিন।

বিভিন্ন কারণে চুল পড়ে যেমনঃ পুষ্টির ঘাটতি, হরমোন ভারসাম্যহীনতা, থাইরয়েড সমস্যা, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, ভিটামিনের অভাব, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ইত্যাদি। ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া বা বাজার থেকে দামি প্রসাধনী কিনে প্রচুর টাকা নষ্ট না করে।

আসুন কীভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে বা দামে সস্তা ঘরোয়া উপকরণ ব্যবহার করে চুল পড়া রোধ করতে পারি:

পরিশেষে, যোগব্যায়ামের কথা না বললেই নয়। পদ্মাসন, বজ্রাসন, শবাসন থেকে শুরু করে কিছু আসন ও প্রাণায়াম আমরা যদি প্রতিদিন করি।

তাহলে শরীরের রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পাবে এবং চুলের গোড়ায় সুন্দর ভাবে পৌঁছে যাবে চুলের খাবার।