গলা ও বুক জ্বালা পোড়ার কারণ কি কি?
হঠাৎ করেই বুক জ্বালা-পোড়া করা, এই সমস্যাটার সাথে আমরা সবাই কম বেশি পরিচিত। মাঝে মাঝে পেটে বা গলার কাছাকাছিও এই জ্বালা পোড়া করে। তারপর পর পরই হঠাৎ করেই একটা টক-ঝাল ঢেকুর আসে। এই ঢেঁকুরের ফলে গলা-নাক জ্বলতে থাকে। একে হার্টবার্ন (Heartburn) বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স বলে। দিনের যে কোন সময়েই গলা ও বুক জ্বালা পোড়া করতে পারে।
শারীরিক সমস্যার মধ্যে বুক ও গলা জ্বালাপোড়া একটি বড় সমস্যা। বর্তমানে এমন কোন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না, যে একবারের জন্যও বুক জ্বালাপোড়া সমস্যায় ভুগে নাই।
বুক জ্বালা পোড়া হচ্ছে-বুকের ভিতরের মধ্যবর্তী স্থান থেকে শুরু করে গলা পর্যন্ত জ্বালাকর অনুভুতি। এই জ্বালা কখনও কখনও শুধু বুকে আবার কখনও কখনও শুধু গলায় বা উভয় স্থানে হতে পারে। মাঝে মাঝে গলা ও বুক জ্বালা পোড়ার সাথে ব্যাথ্যা থাকতে পরে।
চলুন জেনে নেওয়া যাক, গলা ও বুক জ্বালা পোড়ার কারণ কি কি:
ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার কারণে :
তৈলাক্ত খাবার বা ভাজাপোড়া খাবার খেলে গলা ও বুক জ্বালা পোড়া করে। এই ভাজাপোড়া খাবার সাধারণত রাস্তার পশে তৈরী করা হয়। যাতে করে রাস্তার ধুলা-ময়লা অধিক পরিমানে থাকে। এসব খাবার সাধারণত বাসি তেল বা আগে ব্যবহার করা তেল দিয়ে তৈরী করা হয়। তাই এটা খাওয়ার পর অ্যাসিডিটির সৃষ্টি করে ফলে গলা ও বুক জ্বালা পোড়া করে।
অ্যালকোহল বা মদ্য পান সেবন করার কারণে :
গলা ও বুক জ্বালা পোড়া করার একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলো অ্যালকোহল বা মদ্য পান সেবন করা। আপনি যদি নিয়মিত বা মাঝে মাঝে অ্যালকোহল বা মদ্য পান সেবন করেন তাহলে আপনার গলা ও বুক জ্বালা পড়া করবে। তার পাশাপাশি আপনার লিভার অকেজো হয়ে পড়বে।
মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তার কারণে :
মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তার কারণে গলা ও বুক জ্বালা পোড়া করে। মানুষ কোনো কারণে দুশ্চিন্তা করলে তার খাবার টাইম ঠিক থাকে না। ফলে যখন তখন খাওয়াই অ্যাসিডিটির সৃষ্টি হয়, এতে করে গলা ও বুক জ্বালা পোড়া করে। মানসিক চাপ সকল রোগের জন্য দায়ী। মানসিক চাপে থাকলেও গলা ও বুক জ্বালা পোড়া করে।
চা বা কফি খাওয়ার কারণে :
চা বা কফি অতিরিক্ত পরিমানে সেবন করলে গলা ও বুক জ্বালা পোড়া করে। চা, কফিতে রয়েছে উপকার তবে যদি অধিক পরিমানে খাওয়া হয় তাহলে রয়েছে অপকারিতা। অধিক পরিমানে চা, কফি খেলে ক্ষুধা কম লাগে তার সাথে গলা ও বুক জ্বালা পোড়া করে।
ধূমপানের কারণে :
ধূমপান মানেই বিষপান। ধূমপানে রয়েছে অনেক কুফল। ধূমপান করলে শরীরের অনেক ক্ষতি হয়। মরণব্যাধি রোগ ক্যান্সার প্রযন্ত হয়। ধূমপান করলে ক্ষুধা কম লাগা, খাবার হজম না হওয়া, গলা ও বুক জ্বালা পোড়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়।
পাকস্থলীর উপর চাপ পড়লে :
গলা ও বুক জ্বালা পোড়া করার আরেকটা কারণ হলো পাকস্থলীর উপর চাপ পড়া। পাকস্থলীর উপর চাপ পড়া বলতে বোঝায় এক সাথে অধিক পরিমাণে খাবার খাওয়া, স্থূলতা, গর্ভাবস্থা, শক্ত ও মোটা বেল্টের প্যান্ট পড়া ইত্যাদি।
