Monday, January 25, 2021
Latest:
  • ঠান্ডা লেগে গলায় ব্যথা হলে কি করবেন?
  • ওজন কমানোর প্রাকৃতিক উপায়।
  • বাংলা ও ইংরেজিতে পার্কের বিভিন্ন খেলনার নাম।
  • সর্দিতে নাক বন্ধ হলে কি করবেন?
  • কোষ্ঠকাঠিন্যতায় ভুগছেন? জেনে নিন যে খাবারগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যতার জন্য দায়ী।
উপকারী

উপকারী

Quality information

  • স্বাস্থ্য
  • জীবন
  • খাদ্য
  • ফ্যাশন
  • শিশু
  • বিনোদন
  • আইন
  • English
  • বাংলা

Author: beroza

education

বাংলা ও ইংরেজিতে বিভিন্ন খাদ্য ও পানীয়র নাম।

education

বাংলা ও ইংরেজিতে সংগীতের কয়েকটি যন্ত্রের নাম।

Pumpkin-pills

কুমড়ো বড়ি কিভাবে তৈরী করবেন?

Healthy-food-1

দীর্ঘায়ু লাভের জন্য স্বাস্থ্যকর খাওয়ার নিয়ম।

Blood-Pressure

লো প্রেসার বা ব্লাড প্রেসার লো হলে কি খাবেন?

the golden egg

সোনার ডিম পাড়া হাঁসের গল্প।

Happy-parents

কেন সন্তানের সাথে সর্বদাই পজিটিভ আচরণ করবেন?

brain power

উপস্থিত বুদ্ধি বাড়ানোর সহজ উপায়।

Fennel Tea

মৌরি চা মুখের দুর্গন্ধ দূর করে, হজমের জন্য ভালো এবং প্রস্রাবের সমস্যা দূর করে।

fish roe

মাছের ডিম চোখ, হার্ট ভালো রাখে এবং হাড় ও দাঁত মজবুত করে।

banglasikhi

কোন বানানটি সঠিক? বাংলা শুদ্ধ বানান ও তার ব্যাখ্যা।

Cholesterol

কোলেস্টেরল কি? কোলেস্টেরল সম্পর্কে যা জেনে রাখা ভালো।

Vaccine

ভ্যাকসিন কি? ভ্যাকসিন কেন প্রযোজনীয়?

Water Retention

ফোলা বা শোথ রোগ বা শরীরে পানি জমা রোগ কি? শরীরে পানি বা রস জমার কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার।

antibiotic

অ্যান্টিবায়োটিক কি? ডাক্তার কেন অ্যান্টিবায়োটিক ঔষুধ দেন?

lung

করোনাভাইরাস ও নিউমোনিয়ার সম্পর্ক কি?

উচ্চতা অনুসারে আমাদের ওজন কেমন হওয়া স্বাস্থ্যকর?

gum pain

দাঁতের মাড়ি সুস্থ্য রাখার উপায়।

lemon green

কাগজি লেবু ওজন কমাতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ও কিডনি পাথর প্রতিরোধে দারুণ কার্যকরী।

Cobra pose Bhujangasana

যোগব্যায়াম করুন এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করুন।

vomiting

বমি কমাতে কোন প্রাকৃতিক খাবারগুলো কার্যকরী?

immunity food for coronavirus

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে যেসব খাবার।

diabetes and potato

ডায়াবেটিস হলে আপনি কি আলু খেতে পারবেন?

গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কী? খাবারের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স জানা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

poor immune system

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যে দুর্বল তা কিভাবে বুঝবেন?

work from home

করোনাকালে ঘরে থেকে কাজ করার সুবিধা এবং ক্ষতিকর দিকগুলি কি কি?

remdesivir

করোনাভাইরাস চিকিৎসায় ঔষুধ রিমডেসিভির কতটা কার্যকরী।

president of world health organization

দ্রুত করোনাভাইরাসের ঔষুধ বের করতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা চার ধরণের ঔষুধের পরীক্ষা করছে।

coronavirus elderly woman

করোনাভাইরাসে কাদের আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা সব থেকে বেশি?

coronavirus musk

করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা পেতে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে করণীয় কী?

coronavirus girl sneezing

গরম আবহাওয়া কি করোনাভাইরাস এর মহামারী কমাতে পারবে?

education

বাংলা ও ইংরেজিতে শাকসবজির নাম।

Cooking-pumpkin-pills

কুমড়ো বড়ি দিয়ে তৈরী স্বাস্থ্যকর খাবার রান্নার রেসিপি।

education

বাংলা ও ইংরেজিতে বিভিন্ন পাখির নাম।

education

বাংলা ও ইংরেজিতে আসবাবপত্রের নাম।

গুরুত্বপূর্ণ সংক্ষিপ্ত শব্দের পূর্ণ রূপ।

green bean in a stalk

শীতকালীন শিম ব্রেইনের জন্য ভালো ও হার্টের রোগ প্রতিরোধ করে।

piles

পাইলসের কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার।

marriage holding hand

দাম্পত্য জীবনে সুখী থাকতে চান? জেনে নিন গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি টিপস।

tungipara express

টুঙ্গিপাড়া এক্সপ্রেস (Tungipara express) ঢাকা থেকে খুলনা, গোপালগঞ্জ ও পিরোজপুর টিকেট বুকিং নম্বর

focus on work

কর্মক্ষেত্র বা পড়াশোনায় মনোযোগ বৃদ্ধির উপায়

table clock

সফল হতে সময়ের সঠিক ব্যবহার কিভাবে করবেন?

batoyara law

একাধিক অংশীদার ভুক্ত (এজমালি) জমি কিভাবে ভাগ বাটোয়ারা করবেন জেনে নিন।

girl faces issues

মেয়েদের এখনও যেসব সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।

Doctor checking blood pressure

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে কোন খাবার গুলি উপকারী?

anger control

হঠাৎ রাগ হলে কিভাবে তা নিয়ন্ত্রণ করবেন?

money

জীবনে টাকার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কি?

recent technology invention

সাম্প্রতিক প্রযুক্তি ও তার আবিষ্কারক যা বিশ্বকে বদলে দিয়েছে

boy staring at girl

একটি মেয়ে হয়ে ছেলেদের কোন আচরণ গুলি বিরক্তিকর লাগে?

male body embarrassing issues

পুরুষদের বিব্রতকর কিছু শারীরিক সমস্যা।

  • ← Previous
breast cancer
খাদ্য সংবাদ স্বাস্থ্য 

স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে কি কি খাবার খাবেন, জেনে নিন।

0

একটা দুটো খাবারের নাম বললাম আর সেটা খেলে স্তন ক্যান্সার সেরে যাবে বিষয়টা এমন নয়। এমনকি কোনো একটা খাবারের জন্য

Pregnent women food during pregnency
খাদ্য সংবাদ স্বাস্থ্য 

গর্ভবতী মায়েদের গর্ভকালীন সময়ে কি কি খাওয়া দরকার। জেনে নিন।

0
ঠান্ডা লেগে গলায় ব্যথা হলে কি করবেন?
সর্দি-কাশি ও জ্বর নিরাময়ে ঘরোয়া চিকিৎসা বা প্রাকৃতিক উপায়।
ডার্ক চকলেট মস্তিস্কে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে, রক্তচাপ কমায় ও ত্বকের জন্য ভালো।
ত্বকের বয়স ধরে রাখে কোলাজেন। ভাবছেন কোথায় পাবেন বা কি কি খাবেন?
কোকো পাউডার উচ্চ রক্তচাপ কমায়, মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে ও হার্টের রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
পেঁপের পাতা ডেঙ্গু জ্বর কমাতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
পেঁপের জুস শরীর ঠান্ডা রাখে, ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে ও তারুণ্য ধরে রাখে।
কমলালেবুর রস বয়স বা তারুণ্য ধরে রাখে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
আপেল সিডার ভিনেগার ত্বকের সংক্রমণ রোধে, ওজন কমাতে ও রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে কার্যকরী।
কামরাঙা শিম মাথাব্যথা কমায়, চোখের জন্য ভালো ও তারুণ্য ধরে রাখে।
বীট জুস রক্তচাপ কমায়, হার্ট সুস্থ্য রাখে ও লিভারের জন্য ভালো।
কাঁচা টমেটো বয়স বা তারুণ্য ধরে রাখে, দৃষ্টিশক্তি ও হার্ট- এর উন্নতি ঘটায়।
জায়ফল ব্যথা কমায়, ব্রেনের জন্য ভালো ও রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে কার্যকরী।
খেজুরের রস শক্তি যোগায়, পানি শুন্যতা দূর করে ও হিমোগ্লোবিন তৈরিতে সাহায্য করে।
মুলা রক্তচাপ কমায়, ত্বক উজ্জ্বল করে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
যে খাবারগুলো ফ্রিজে রাখা উচিত নয়।
পেঁয়াজ কলি শীতজনিত সর্দি-কাশি, ডায়াবেটিস কমাতে ও দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
ব্রাহ্মী শাক স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে, আলসার প্রতিরোধী ও হাঁপানি রোগের জন্য ভালো।
গর্ভবতী মায়েদের গর্ভকালীন সময়ে করনীয়।
সরিষা শাক চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, হার্ট সুস্থ্য রাখে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
কোন মশলাগুলো ঔষধিগুণ সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
মধু কেন চিনির থেকে বেশি স্বাস্থ্যকর?
“চা” তে যোগ করুন দারুচিনি এবং কোলেস্টেরল ও রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
ডালিমের রস স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এবং হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধিতে কার্যকরী।
ওটস ওজন কমাতে, কোষ্ঠকাঠিন্যতা দূর করতে ও হার্টের জন্য ভালো।
মসলা চা কাশি ও মাথাব্যথা কমায়, হার্টের জন্য ভালো এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
লাল শুকনো মরিচ বা লাল মরিচ রক্তচাপ কমায়, ব্যথা কমায় ও শরীর ঠান্ডা রাখে।
সুস্বাদু মাছ চিংড়ি আয়রনের অভাব দূর করে ও মস্তিষ্কের জন্য ভালো।
পাকা তাল কোষ্টকাঠিন্য দূর করে, হাড় শক্ত করে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
মাশরুম ক্যান্সার প্রতিরোধী, হাড়ের ক্ষয় রোধ করে ও হার্টের জন্য ভালো।
কাঁচা হলুদ ত্বক উজ্জ্বল করে, কোলেস্টেরোল কমায় ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
হার্টের জন্য ক্ষতিকর যেসব খাবার।
চালকুমড়া শরীর ঠাণ্ডা রাখে, হজমশক্তি বৃদ্ধি করে ও দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে।
কচুর মুখী হজমে ভালো, ডায়াবেটিসে ভালো ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
নারিকেলের তেল হার্টের জন্য ভালো, ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অতুলনীয়।
পানিফল পানিশূন্যতা দূর করে, ক্যান্সার প্রতিরোধী ও হার্টের রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
ড্রাগন ফল ওজন কমায়, হার্ট ভালো রাখে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
কচুর লতি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো, রক্তস্বল্পতা দূর করে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
পনির ওজন কমাতে, পেশী বৃদ্ধিতে ও হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য দারুন কার্যকরী।
বাদাম কোলেস্টেরল কমাতে, হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ও ব্রেন পাওয়ার বৃদ্ধিতে কার্যকরী।

Why Upokary?

Upokary.com is a useful application in everyday life. It provides very handy information regarding every aspect of life. Each and every tip of upokary.com is meant to make life better.

Upokary tools

  • Youtube thumbnail
  • Youtube video downloader

Useful links

  • ফ্যাশন
  • বিনোদন
  • ভ্রমণ
  • রান্নাঘর
  • শিশু
  • সংবাদ
  • ছোটদের গল্প
  • শিক্ষা

Languages

  • EnglishEnglish
  • বাংলাবাংলা

Pages

  • Sitemap
  • Privacy policy
  • About us
  • Contact us

Support

For any kind of query or question please drop a message in the following email: upokary@gmail.com
Copyright © 2021 উপকারী. All rights reserved.