Sunday, November 17, 2024
Latest:
পার্সিমন ফলের স্বাস্থ্য ও পুষ্টি উপকারিতা।
গুরুত্বপূর্ণ কিছু বাংলা শব্দের শুদ্ধ বানান।
লাইকোপিন কি? লাইকোপিন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কেন গুরুত্বপূর্ণ?
চা এবং কফির মধ্যে পার্থক্য। কোনটি বেশি উপকারী ?
কবি দ্বিজেন্দ্রলাল রায় এর জীবনী।
উপকারী
Quality information
স্বাস্থ্য
জীবন
খাদ্য
ফ্যাশন
শিশু
বিনোদন
আইন
সবজি
পেঁয়াজ কলি শীতজনিত সর্দি-কাশি, ডায়াবেটিস কমাতে ও দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
ফোলেট ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ, কোন খাবারগুলো উচ্চ ফোলেট সমৃদ্ধ?
ক্যাপসিকাম চোখের জন্য ভালো, ব্যথা কমায় ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
ব্রাহ্মী শাক স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে, আলসার প্রতিরোধী ও হাঁপানি রোগের জন্য ভালো।
ধুন্দল শরীর ঠান্ডা রাখে, ডায়াবেটিস, হার্ট ও কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ভালো।
ঝিঙা শরীর ঠান্ডা রাখে, সহজে হজম হয় ও কোষ্টকাঠিন্য দূর করে।
কচুর মুখী হজমে ভালো, ডায়াবেটিসে ভালো ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
কচুর লতি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো, রক্তস্বল্পতা দূর করে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
যেসব ফল ও সবজিতে কমলালেবুর তুলনায় বেশি ভিটামিন “সি” আছে।
শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে শিশুকে কি কি খাওয়াবেন।
← Previous
Next →
