Sunday, November 17, 2024
Latest:
পার্সিমন ফলের স্বাস্থ্য ও পুষ্টি উপকারিতা।
গুরুত্বপূর্ণ কিছু বাংলা শব্দের শুদ্ধ বানান।
লাইকোপিন কি? লাইকোপিন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কেন গুরুত্বপূর্ণ?
চা এবং কফির মধ্যে পার্থক্য। কোনটি বেশি উপকারী ?
কবি দ্বিজেন্দ্রলাল রায় এর জীবনী।
উপকারী
Quality information
স্বাস্থ্য
জীবন
খাদ্য
ফ্যাশন
শিশু
বিনোদন
আইন
স্বাস্থ্য উপকারিতা
আস্ত শস্যদানা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে, ক্যান্সার ও হার্টের রোগের ঝুঁকি কমায়।
ত্বীন ফল বা ডুমুর বা আঞ্জির সুগার কমায়, হজম শক্তি বাড়ায় এবং হার্ট ভালো রাখে।
হাসি খুশি থাকার স্বাস্থ্য উপকারিতা।
হলুদ চা বাতের লক্ষণ কমায়, হার্টের ক্ষমতা বাড়ায় ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
লাল পেয়ারা দেখলেই খেতে ইচ্ছে করে। জেনে নিন লাল পেয়ারার গুনাগুন, না খেলেই লস।
সজনে পাতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ও রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে।
লাউশাক কোষ্টকাঠিন্য দূর করে, ওজন কমায় ও গর্ভবতী মায়েদের জন্য ভালো।
তিত বেগুন কৃমি সারাতে ও রক্তাল্পতা রোধ করতে কার্যকরী।
ফ্ল্যাভোনয়েডস কি? কোন খাবারগুলো ফ্ল্যাভোনয়েডস সমৃদ্ধ?
গাজর ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে, দাঁত ও মাড়ি সুস্থ্য রাখে ও ত্বককে বলিরেখা থেকে রক্ষা করে।
← Previous
