খাদ্য

কিভাবে সাজনা পাতা পাউডার বা মরিঙ্গা পাউডার বানাবেন?

নিয়মিত অল্প একটু ঘি যৌবন ধরে রাখতে, সমবয়সীদের তুলনায় আপনার ত্বক উজ্জ্বল দেখাবে।

লাল কলা বা রেড ব্যানানা রক্তচাপ ও ওজন কমায় এবং ত্বক ও চুল উজ্জ্বল করে।

সজনে পাতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ও রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে।

লাউয়ের রস হার্ট ভালো রাখে, শরীর ঠান্ডা রাখে ও ভালো ঘুম আনে।

সজিনার উপকারিতা। এই বসন্তে ভালো থাকতে সজনে ডাটা ও সজনে পাতা।

লাউশাক কোষ্টকাঠিন্য দূর করে, ওজন কমায় ও গর্ভবতী মায়েদের জন্য ভালো।

কলা দ্রুত পেকে নষ্ট হচ্ছে? দীর্ঘদিন পাকা কলা সতেজ রাখার উপায়গুলো জেনে নিন।

বরই বড়ই গুনের। কেন খাবেন? জেনে নিন।

তিল ফাইবারের ভাল উৎস, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ও কোলেস্টেরল কমায়।