রিকেট রোগ কি? কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার।

রিকেটস হল হাড়ের ব্যাধি। রিকেটস হলে শিশুদের হাড় নরম হয়ে এবং দুর্বল হয়ে যায়। সাধারণত ভিটামিন “ডি” এর অভাবের কারণে রিকেটস রোগ হয়। এছাড়া উত্তরাধিকারসূত্রেও হতে পারে।

ভিটামিন “ডি” আমাদের শরীরকে খাদ্য থেকে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণ করতে সাহায্য করে। কিন্তু যখন পর্যাপ্ত ভিটামিন “ডি” আমাদের শরীরে থাকে না তখন হাড় সঠিক ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস মাত্রা বজায় রাখতে পারে না। ফলে রিকেট হতে পারে।

রিকেটস হল একটি কঙ্কালের ব্যাধি। ক্যালসিয়াম বা ফসফেট শক্তিশালী, সুস্থ হাড়ের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। দুধ, ডিম এবং মাছ সহ বিভিন্ন খাদ্য থেকে ভিটামিন “ডি” পেতে পারি।

৬ থেকে ৩৬ মাস বয়সী শিশুদের মধ্যে রিকেট সবচেয়ে সাধারণ। শিশুরা রিকেটের সর্বোচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে। শিশুরা যদি অল্প সূর্যালোকযুক্ত অঞ্চলে থাকে, নিরামিষ খাবার অনুসরণ করে বা দুধ পান না করে তবে তাদের মধ্যে পর্যাপ্ত ভিটামিন “ডি” নাও থাকতে পারে।

রিকেট রোগের কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে নিচে আলোচনা করা হল-

রিকেট রোগের কারণসমূহ:

নিচে রিকেট রোগের কারণ সম্পর্কে আলোচনা করা হল-

খাবার থেকে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণ করার জন্য আপনার সন্তানের শরীরে ভিটামিন “ডি” প্রয়োজন। শরীর যদি পর্যাপ্ত ভিটামিন “ডি” না পায় বা শরীরের ভিটামিন “ডি” সঠিকভাবে ব্যবহার করতে সমস্যা হয় তবে রিকেট হতে পারে।

সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলে ত্বক ভিটামিন “ডি” তৈরি করে। কিন্তু উন্নত দেশের শিশুরা বাইরে কম সময় কাটায়। এতে ভিটামিন “ডি” তৈরি হয় কম।

রিকেট রোগের লক্ষণগুলো:

• রিকেটস একটি শিশুর হাড়ের ক্রমবর্ধমান টিস্যুর জায়গাগুলিকে নরম করে। যেমন: পা বা হাঁটু, কব্জি এবং গোড়ালি, ব্রেস্টবোন।
• বাহু, পা, বা মেরুদণ্ডের হাড়ে ব্যথা বা কোমলতা।
• শিশুর বৃদ্ধি কমে যায় এবং আকার ছোট হয়ে যায়।
• হাড় ভাঙা।
• পেশী বাধা।
• দাঁতের গঠনে ত্রুটি।
• হাড়ের বিকৃতি।
• একটি অদ্ভুত আকৃতির মাথার খুলি।
• পাঁজরের মধ্যে বাম্পস।
• মেরুদণ্ড বাঁকা হয়ে যায়।
• পেলভিক (pelvic area) বিকৃতি হয়ে যায়।

আপনার সন্তানের রিকেটের লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ  নিন। যদি শিশুর বৃদ্ধির সময় এই ব্যাধিটির চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে শিশুটি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে খুব ছোট আকারের হতে পারে। যদি ব্যাধিটি চিকিৎসা না করা হয় তবে বিকৃতিও স্থায়ী হতে পারে।

কিভাবে রিকেট নির্ণয় করা হয়?

ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষা করে রিকেট নির্ণয় করতে সক্ষম হতে পারে। এছাড়া ডাক্তার হাড়ের উপর হালকা চাপ দিয়ে কোমলতা বা ব্যথা পরীক্ষা করবে। রিকেট নির্ণয় করতে সাহায্য করার জন্য নির্দিষ্ট কিছু পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:

• রক্তে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের মাত্রা পরিমাপ করার জন্য রক্ত পরীক্ষা
• হাড়ের বিকৃতি পরীক্ষা করার জন্য হাড়ের এক্স-রে
• বিরল ক্ষেত্রে, একটি হাড়ের বায়োপসি করতে হতে পারে।

রিকেট প্রতিরোধ

রিকেট প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল এমন খাদ্য খাওয়া যাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ভিটামিন “ডি” থাকে। কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের মাত্রা নিয়মিতভাবে ডাক্তারদের দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

সূর্যের এক্সপোজার দিয়েও রিকেট প্রতিরোধ করা যায়। ইংল্যান্ডের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস (NHS) অনুসারে, রিকেট প্রতিরোধের জন্য সপ্তাহে কয়েকবার আপনার হাত এবং মুখ সূর্যের আলোতে উন্মুক্ত করতে হবে।

কখনও কখনও, সানস্ক্রিন ব্যবহার ত্বককে ভিটামিন “ডি” তৈরি করতে বাধা দিতে পারে, তাই ভিটামিন “ডি” যুক্ত খাবার খাওয়া বা ভিটামিন “ডি” সম্পূরক গ্রহণ করা উপকারী। এই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি আপনার রিকেটস হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।