উপকারিতা

পাকা আম স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে, ক্যান্সার প্রতিরোধী ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

খেঁজুর শক্তির ভালো উৎস, কোষ্টকাঠিন্য দূর করে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

আপেল ক্যান্সার প্রতিরোধক ও দাঁতের জন্য ভাল।

নিয়মিত রসুন খেলে হার্ট এটাক ও ব্লাড প্রেসার যাবে চলে।

বেল বদহজম, গ্যাস, আলসার, কোষ্টকাঠিন্যসহ বহু রোগের মহৌষধ। বেল এর উপকারীতা।

লেবু বা লেবুর শরবত কিডনি পাথর প্রতিরোধে, ত্বকের সৌন্দর্যে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে দারুণ কার্যকরী।

কাঁচা আম রক্ত পরিষ্কার করে, ওজন কমায় ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

পান্তা ভাতের অনেক গুন। নিচিন্তে খেয়ে নিন ও উপকারীতা জেনে নিন।

ডাবের পানি ভরপুর কর্মশক্তির জন্য, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ও ত্বকের যত্নে অতুলনীয়।

নিমপাতা ডায়াবেটিস কমাতে ও চর্মরোগ সারতে সাহায্য করে।