পাদ দেওয়া কেনো স্বাস্থ্যকর বা উপকারিতা কি? লজ্জা করে লাভ নাই, জানলে অনেক উপকার হবে।

 দিনে গড়ে একজন মানুষ ১৪ বার পাদ দেয়। পাদের গতিবেগ – ৭ মাইল / ঘন্টা। গড়ে মানুষ দিনে আধা (১/২) লিটার পাদের গ্যাস তৈরি করে।

ঠিক বের হয়ে আসার মুহুর্তে পাদের তাপমাত্রা সাধারণত ৯৮.৬ ডিগ্রি বা ইংরেজিতে 98.6° হয়ে থাকে। বেরোনোর পর ঠান্ডা হয়ে যায় Joules-Thompson fall (effect)-য়ে। সরু ফুটো দিয়ে বেরোয় sudden expansion-এর কারণে ।

একজন ব্যক্তি যদি ৬ বছর ৯ মাস একটানা পাদে, তবে তা একটি মাঝারি সাইজের বোমার সমতুল্য শক্তির গ্যাস উৎপাদন হবে।

পুরুষ আর মহিলা সমান তালে পাদতে পারে। তবে পুরুষ এ ব্যাপারে মহিলাদের চেয়ে বেশি পেঁদে থাকে।  পাদ ধরে রাখা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে পারে। ১ টি পাদ দেয়া মানে ১ টি সম্ভাব্য স্ট্রোক থেকে নিস্তার পাওয়া।

পাদ হল দাহ্য বা ইংরেজিতে Flammable. মানুষ মৃত্যুর পরেও পাদে। মৃত্যু পর ৩ ঘন্টা পর্যন্ত, পরিপাক নালীর উভয় প্রান্ত থেকে অবিরত গ্যাস বের হয়।

পাদ বা পাসিং গ্যাস বা ফার্টিং এর উপকারীতা বা স্বাস্থ্যিসুবিধা:

যদিও হাইড্রোজেন সালফাইড একটি তীব্র, দুর্গন্ধযুক্ত গ্যাস হিসাবে সুপরিচিত। পেট ফাঁপাতে এটি প্রাকৃতিকভাবে শরীর দ্বারা উৎপাদিত হয়। পঁচা ডিম্ থেকে হাইড্রোজেন সালফাইড গ্যাস নির্গত হয়। যারা বিজ্ঞানের ছাত্র, যারা ল্যাবে হাইড্রোজেন সালফাইড গ্যাস নিয়ে কাজ করেছেন বা হাইড্রোজেন সালফাইড গ্যাসের গন্ধ নিয়েছেন তাঁদের কাছে তো কোনো বিষয়ই নয়। যত দোষ পাদ দিলে।

Farting বা পাদ হজমের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ বিশেষত যখন অন্ত্রের খাবারগুলি ভেঙে দেওয়া এবং নির্দিষ্ট উপ-পণ্যগুলি অপসারণ করা প্রয়োজন।

এটি গ্যাসকে পাস করার একটি প্রাকৃতিক, স্বাস্থ্যকর সুবিধা।

এটি কোলন বা অন্ত্রের জন্য ভালো:

যে কোনও ধরণের প্রাকৃতিক শারীরিক প্রতিক্রিয়া ধরে রাখা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল নয়। এটি প্রস্রাব, পায়খানা বা অন্ত্রের গতিবিধি, বা গ্যাস। সামাজিক পরিস্থিতিতে, একটি বিব্রতকর টট হয়তো আমরা অনেক কষ্ট করে হলেও ধরে রাখি।

অন্যের রুমে বা অন্যের জায়গায় কিছুটা মান-সম্মান ইত্যাদি চিন্তা করে কিন্তু এটা ঠিক নয়। বুদ্ধি করে অন্যত্র সরে গিয়ে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমের বাই-প্রোডাক্টগুলি বের করে দেওয়াই ভালো। নতুবা শরীরের প্রয়াসকে ধরে রাখা সম্ভাব্য বিপজ্জনক।

হার্ট এট্যাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়:

যখন আমরা গ্যাস পাস করি, আমরা হাইড্রোজেন সালফাইড নামে একটি পদার্থের একটি অল্প পরিমাণে ছেড়ে দিই যা ভবিষ্যতের অসুস্থতাগুলি বন্ধ করতে উপকারী হতে পারে। অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে উপাদানটি কোষের ক্ষতিও রোধ করতে পারে এবং এমনকি হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে পারে।

পাদ ফোলাভাব কমায়:

পেট ফোলা বা গ্যাসে পেট ফুলে যাওয়া অনুভূতি সত্যই অস্বস্তিকর। এই লক্ষণটি প্রায়শই খাবার খাওয়ার পরে, বিশেষত একটু বেশি খাওয়ার পরে হয়ে থাকে। এতে কিছুটা অস্বস্তিকর পেট ব্যথাও হতে পারে। পাসিং গ্যাস বা পাদ ফোলাভাব কমায়।

ফার্টিং যদিও একরকম অস্বস্তিকর তবে, এটি গ্যাসকে পাস করার একটি প্রাকৃতিক, স্বাস্থ্যকর সুবিধা।

খাবার সম্পর্কে সতর্কতা:

হ্যাঁ, আমরা যে গ্যাসটি পাস করি তা আমাদের পেটের প্রয়োজনীয় ধরণের খাবারগুলি নির্দেশ করতে পারে। বিপরীতভাবে, এটি এমন খাবারগুলিও ইঙ্গিত করতে পারে যা আমরা অতিরিক্ত পরিমানে খাচ্ছি।

প্রতিকারঃ

প্রতিকার সম্পূর্ণ আপনার নিজের হাতে। আপনি একটু সচেতন হলে সহজেই এই সমস্যা কাটিয়ে উঠবেন।

হজম প্রক্রিয়া ঠিক রাখুন: