Monday, May 12, 2025
Latest:
  • শরীরের কোন অংশে বেডসোর বেশি হয়?
  • নাসাল টিউব কতদিন রাখা যায়?
  • রোগীর পিঠ, কোমর এবং পায়ে বেডসোর দেখা গেলে করণীয় কি?
  • পার্সিমন ফলের স্বাস্থ্য ও পুষ্টি উপকারিতা।
  • গুরুত্বপূর্ণ কিছু বাংলা শব্দের শুদ্ধ বানান।
উপকারী

উপকারী

Quality information

  • স্বাস্থ্য
  • জীবন
  • খাদ্য
  • ফ্যাশন
  • শিশু
  • বিনোদন
  • আইন
  • English
  • বাংলা

কার্বোহাইড্রেট

Wheat

গম কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে ও স্থূলতার ঝুঁকি হ্রাস করে।

Carbs

উচ্চ কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার। কিন্তু স্বাস্থ্যকর।

bambooshoot

বাঁশ কোড়ল হার্ট ভালো রাখে, ওজন কমায় ও ক্যান্সার প্রতিরোধী। বাঁশ খান, সুস্থ্য থাকুন।

bacon_and_-Ketchup

গরমে সুস্থ্য থাকতে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলা স্বাস্থ্যকর।

Foods-that-are-rich-in-high-polyphenols

যেসব খাবার উচ্চ পলিফেনল সমৃদ্ধ।

popcorninpregnancy

ভুট্টা বা পপকর্ন গর্ভবতী মায়েদের জন্য। পপকর্ন কি ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ?

Sweet Potatoes Diabetes

ডায়াবেটিস রোগীরা কি মিষ্টি আলু খেতে পারবেন?

High Blood Pressure

ওষুধ ছাড়া প্রাকৃতিক উপায়ে কিভাবে উচ্চ রক্তচাপ কমাবেন।

golden raisin

ডায়াবেটিস রোগীরা কি কিসমিস খেতে পারেন?

puffed rice

মুড়ি শক্তি যোগায়, ওজন কমায় ও হজমশক্তি বৃদ্ধি করে।

Why Upokary?

Upokary.com is a useful application in everyday life. It provides very handy information regarding every aspect of life. Each and every tip of upokary.com is meant to make life better.

Health care

  • রক্ত
  • ক্যান্সার
  • গুরুত্বপূর্ণ লিংক

Useful links

  • ফ্যাশন
  • বিনোদন
  • ভ্রমণ
  • রান্নাঘর
  • শিশু
  • সংবাদ
  • ছোটদের গল্প
  • শিক্ষা
  • ফল সম্পর্কিত পোস্ট

Languages

  • EnglishEnglish
  • বাংলাবাংলা

Pages

  • Sitemap
  • Privacy policy
  • About us
  • Contact us

Support

For any kind of query or question please drop a message in the following email: upokary@gmail.com
Copyright © 2025 উপকারী. All rights reserved.