তরমুজ
সারা পৃথিবীজুড়ে গ্রীস্মকালে এতো বিশুদ্ধ, এতো নিখুঁত রিফ্রেশমেন্ট দ্বিতীয়টি আর নেই। এটি এন্টিঅক্সিডেন্ট, লাইকোপেন, অ্যামিনো অ্যাসিড, পটাসিয়াম সমৃদ্ধ। গ্রীস্ম কালে শরীর থেকে অনেক পানি ঘাম আকারে ঝরে পরে। তাই আমাদের শরীরে প্রচুর পানির প্রয়োজন হয়। এই পানির চাহিদা পুরণ করতে আমরা তরমুজ খেতে পারি। কারণ তরমুজে প্রচুর পানি আছে।
