আঙ্গুর

আঙ্গুর পৃথিবীর সব থেকে চিত্তাকর্ষক ফল এটা নিয়ে কোনও সন্দেহ নেই। এতে রয়েছে ভিটামিন “কে”, “সি”, বি-১, বি-৬ এবং খনিজ উপাদান। এছাড়া আঙ্গুর ফল হার্টের জন্য ভালো, চোখের জন্য ভালো, স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধি করতে এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। ম্যাংগানিজ ও পটাশিয়াম। এছাড়া রয়েছে প্রোটিন, ফাইবার, কার্বহাইড্রেট। দক্ষিণ ইউরোপ, আফ্রিকা, অস্ট্রেলিয়া এবং উত্তর ও দক্ষিণ আমেরিকাসহ সারা পৃথিবী জুড়ে আঙ্গুর চাষ হয়।