Author: Shiddhertha Paul

সুস্বাদু ফল জাম ক্যান্সার, ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

পাকা আম স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে, ক্যান্সার প্রতিরোধী ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

সুস্বাদু ফল “লিচু” ওজন কমায়, হজমকারক, হার্টের বন্ধু ও বয়স ধরে রাখে।

খেঁজুর শক্তির ভালো উৎস, কোষ্টকাঠিন্য দূর করে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

নিয়মিত রসুন খেলে হার্ট এটাক ও ব্লাড প্রেসার যাবে চলে।

বেল বদহজম, গ্যাস, আলসার, কোষ্টকাঠিন্যসহ বহু রোগের মহৌষধ। বেল এর উপকারীতা।

শক্তির ভান্ডার “আখের রস” দাঁত মজবুত করে, টেনশন ও দুঃশ্চিন্তা কমায়, বয়সের ছাপ দূর করে।

স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে কি কি খাবার খাবেন, জেনে নিন।

কাঁচা আম রক্ত পরিষ্কার করে, ওজন কমায় ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

শিশুকে তাড়াতাড়ি ঘুম পড়ানো যায় কিভাবে।