Author: Rinku Paul

ছোলা ক্ষুধা কমায়, ওজন হ্রাস করে, হজমের জন্য ভালো ও রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রাখে।

আমিষ সমৃদ্ধ শিমের বীজ লিভারের জন্য ভালো ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

সাবু দানা শক্তি বৃদ্ধি করে, শরীর ঠান্ডা রাখে ও হার্টের জন্য ভালো।

হরিতকী হজমে সহায়ক, অ্যালার্জি নিরাময়ে, দাঁত ও ত্বকের যত্নে অতুলনীয়।

তেজপাতা হজমে সহায়ক ও ব্যথা উপশমে খুব কার্যকরী।

চুইঝাল মুখের রুচি বৃদ্ধি, কাশি, কফ ও যেকোনো ব্যথা দূর করতে সহায়তা করে।

ডিম মস্তিষ্ক বিকাশে, রক্তচাপ হ্রাস, হার্টের রোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়।

“গরুর দুধ” দৃষ্টিশক্তি ও মেধা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং হাড় শক্ত করে।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে কোন খাবারগুলি।

হলুদ ক্যান্সার প্রতিরোধ করে, ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি এবং ব্যথা কমাতে সহায়তা করে।