আপেল দেয় ফর্সা ত্বক। স্বচ্ছ, ঝলকানো ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি আপেল ফেস প্যাকগুলি।
আমরা সকলেই জানি, আপেল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত। আমরা ছোটো বেলা থেকে শুনে শুনে বড় হয়েছি, প্রতিদিন একটি আপেল চিকিৎসককে দূরে রাখে। তবে আপনি কী জানেন এটি ত্বকের সমস্যাটিকেও উপসাগরে রাখে?
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিন এ, বি কমপ্লেক্স এবং সি দিয়ে সজ্জিত আপেল আপনার ত্বকের অনেক সমস্যা যেমন দাগ, ব্রণ, ডিহাইড্রেশন এবং নিস্তেজতার জন্য চিকিৎসা করতে উপকারী।
কোলেজেন এবং আপেলের ইলাস্টিক ত্বককে তরুন রাখার জন্য অত্যাবশ্যক। রোগের জীবাণু এবং অতিরিক্ত তেল থেকে মুক্তি পেয়ে ফলের পুষ্টিগুলি আপনার ত্বকের পক্ষে কার্যকরভাবে কাজ করে। এটি ত্বককে প্রশান্ত করতে পারে এবং গালে ও মুখে গোলাপী আভা বাড়ে।
আপেল অর্থাৎ আপেলের রস তৈলাক্ত ত্বককে হালকা করার ক্ষেত্রে কাজ করে। রস ত্বককে দৃঢ় করবে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করবে। আপনার মুখে প্রতিদিন আপেলের রস প্রয়োগ করুন এবং আপনি যদি রস না ব্যবহার করেন তবে কেবল একটি রসালো স্লাইস নিন এবং এটি আপনার মুখের উপর ঘষুন।
আপেলের জুস অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন “সি”, যা ফ্রী রেডিক্যাল ক্রিয়াকলাপের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। র্যাডিকাল ক্রিয়াকলাপ আপনার ত্বককে নিস্তেজ করে তুলতে পারে এবং ত্বক কুঁচকে যাই ও বার্ধক্যের ছাপ ফেলে। আপেলের জুসে প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান ভিটামিন সি একটি রূপসী তরুণী এবং উজ্জ্বল ত্বক গঠনে সহায়তা করতে পারে।
ত্বকে আপেল ব্যবহারের উপকারিতা:
আপেলগুলিতে ফ্লেভোনয়েড থাকে যা ফ্রি র্যাডিকালগুলিকে ধ্বংস করে এবং ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে।
এই সুস্বাদু ফলের মধ্যে ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সা করে।
আপেলগুলি UVB রক্ষাকারী কণা নিয়ে আসে যা আপনার ত্বকে রৌদ্রের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করে।
ত্বকে আপেল ব্যবহার ত্বকের বর্ণ হালকা করতে সহায়তা করে এবং এটি আপনাকে একটি প্রাকৃতিক আলোক বা উজ্জ্বলতা দেয়।
আপেল ব্রণ, অন্ধকার দাগ এবং দাগের মতো ত্বকের সমস্যাগুলিও চিকিৎসা করতে পরিচিত।
অসম স্কিন টোন এর জন্য:
১ চামচ আপেল পিউরি
২ চামচ দই
১ চামচ লেবুর রস
দিকনির্দেশ:
একটি পাত্রে, সমস্ত উপাদান যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন। পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং মুছে নিন। এরপরে, এই ফেস প্যাকটি পুরো মুখ এবং ঘাড়ে লাগান। এটি শুকিয়ে যাওয়ার ২০ মিনিট পরে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
উপকারিতা:
দইয়ে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা আপনার ত্বককে পরিষ্কার করে এবং আপনার ত্বক থেকে সমস্ত মৃত স্তর সরিয়ে দেয়। লেবু ব্লিচ হিসাবে কাজ করে এবং আপনার ত্বকের সুরকে হালকা করে।
পরিষ্কার ত্বকের জন্য:
প্রয়োজনীয় উপাদান:
১-২ চামচ আপেল পিউরি
১ চামচ মধু
দিকনির্দেশ:
একটি পাত্রে দুটি উপাদানই ভাল করে মিশিয়ে নিন। সমস্ত পরিষ্কার মুখ এবং ঘাড় উপর প্রয়োগ করুন। 30 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।
উপকারিতা:
মধুতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার ত্বককে পরিষ্কার এবং নরম রাখে। আপেলের ভিটামিন সি রয়েছে যা আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং আপনাকে একটি প্রাকৃতিক আলোক বা উজ্জ্বলতা দেয়।
নিস্তেজ ত্বকের জন্য:
প্রয়োজনীয় উপাদান:
২চামচ দুধ
২ কিউব অ্যাপল বা অ্যাপল পিউরি
২ চামচ ওটমিল গুঁড়ো
দিকনির্দেশ:
একটি পাত্রে ওটমিল গুঁড়ো, আপেল কিউব বা পুরি এবং দুধ যোগ করুন। এক চামচ ব্যবহার করে ভালভাবে মেশান। সমস্ত মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন। ৩০ মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন।
উপকারিতা:
ওটমিল, দুধ এবং আপেলের এই সংমিশ্রণটি মৃত ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এই ফেস প্যাকটি আপনার ত্বককে আলতো করে এক্সফোলিয়েট করে এবং আপনাকে একটি ত্রুটিহীন, ঝলমলে ত্বক দেয়।
উজ্জ্বল কমপ্লেক্সিয়নের জন্য
প্রয়োজনীয় উপাদান:
১ চামচ দই
১ চামচ আপেল পিউরি
লেবুর রস কয়েক ফোঁটা
দিকনির্দেশ:
একটি পাত্রে, সমস্ত কিছু ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং সমস্ত মুখ এবং ঘাড়ে লাগান। 20 মিনিট রাখুন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন। এই অ্যাপল ফেস প্যাকটি নিয়মিত ব্যবহার করা আপনাকে উজ্জ্বল বর্ণ পেতে সাহায্য করবে।
উপকারিতা:
লেবু এবং দই আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে একসাথে কাজ করে। তাদের ভিটামিন সি রয়েছে যা আপনার ত্বকের স্বরকে আলোকিত করে এবং আলোকিত করে। অ্যাপল আপনার বর্ণকে আরও বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে এবং আপনার বর্ণকে উজ্জ্বল দেখায়।
