চা

চা এবং কফির মধ্যে পার্থক্য। কোনটি বেশি উপকারী ?

ব্যবহৃত চা পাতা ফেলে না দিয়ে কাজে লাগান।

গ্রিন টি (গ্রীন টি) ত্বকের জন্য কতটা উপকারী।

একই চা বার বার ফুটিয়ে পান করা কি স্বাস্থ্যকর?

পুদিনা চা হজম সমস্যা দূর করে, এলার্জি কমায় ও নিঃশ্বাস সতেজ রাখে।

ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণ কি কি?

পলিফেনল সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা।

যেসব খাবার উচ্চ পলিফেনল সমৃদ্ধ।

লেবু, আদা ও মধু দিয়ে তৈরি চা সর্দি কাশি কমায়, বিপাকক্রিয়া বাড়ায় ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

অপরাজিতা ফুলের চা বা ব্লু টি ওজন কমাতে সহায়তা করে ও উদ্বেগ এবং হতাশার বিরুদ্ধে কার্যকর।