উপকারিতা

হলুদ খাওয়ার উপায়।

বাদাম দুধ ভিটামিন “ই” এর চমৎকার উৎস, প্রাকৃতিকভাবে ল্যাকটোজ মুক্ত ও ভিটামিন “ডি” সমৃদ্ধ।

কোয়েল পাখির ডিম শক্তি বর্ধক, উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ ও মস্তিষ্ক এর জন্য ভালো।

গর্ভাবস্থায় সাবুদানা খাওয়ার উপকারিতা।

অশ্বগন্ধা ক্যান্সার প্রতিরোধী, মানসিক চাপ এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।

জোয়ান পানি হজম শক্তি বৃদ্ধি করে, ওজন কমায় ও সর্দি কাশি থেকে আরাম দেয়।

যেসব ফল ও সবজিগুলোর খোসাসহ খাওয়া উচিত।

ঢেঁকি শাকের উপকারিতা।

পুদিনা চা হজম সমস্যা দূর করে, এলার্জি কমায় ও নিঃশ্বাস সতেজ রাখে।

ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেরা কি গাজর খেতে পারেন?