স্বাস্থ্য

চালতা দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে, রক্তচাপ কমায় ও তারুণ্য ধরে রাখে।

গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কী? খাবারের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স জানা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

বরবটি শিম গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভালো, জয়েন্টের ব্যথা কমায় ও হাড় শক্ত করে।

জামরুল শরীর ঠান্ডা রাখে, কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

জাম্বুরা ওজন কমাতে, বয়সের ছাপ দূর করতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে দারুণ কার্যকরী।

কচু হার্টের জন্য ভালো, ক্যান্সার প্রতিরোধী ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

ইসুবগুলের ভুষি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে, ওজন কমায় ও পাইলস প্রতিরোধে কার্যকরী।

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে ভিটামিন “সি” সমৃদ্ধ যেসব খাবার গুরুত্বপূর্ণ।

ডায়াবেটিস হলে আমি কি পাকা আম বা মিষ্টি আম খেতে পারি?

করোনাভাইরাস মোকাবেলায় যেসব ভেষজ খাবারগুলি গুরুত্বপূর্ণ।