খাদ্য

খালি পেটে কোন খাবারগুলো খাওয়া স্বাস্থ্যকর?

কোকো পাউডার উচ্চ রক্তচাপ কমায়, মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে ও হার্টের রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।

বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে কোন খাবারগুলো?

ক্যাফেইন কী? ক্যাফেইন স্বাস্থ্যের জন্য ভাল না খারাপ?

কলার সাথে দই, পালং সাথে লেবু। কোন খাবারগুলো একসাথে খাবেন। কেন খাবেন?

রসোগোল্লা মাংসপেশি তৈরিতে, হাড় গঠনে ও মন মেজাজ ভালো রাখে।

পায়েস বা রাইস ক্ষীর হজমে সহায়ক, শক্তির ভান্ডার ও আনন্দিত করে তোলে।

পেঁপের জুস শরীর ঠান্ডা রাখে, ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে ও তারুণ্য ধরে রাখে।

ভাতের মাড় শক্তিদায়ক, ডায়রিয়া প্রতিরোধী ও ত্বককে সুন্দর করে।

লাল চাল না সাদা চাল, কোনটা বেশি স্বাস্থ্যকর?