খাদ্য

করোনাভাইরাস মোকাবেলায় যেসব ভেষজ খাবারগুলি গুরুত্বপূর্ণ।

বাঙ্গি শরীর ঠান্ডা রাখে, হার্টের রোগের ঝুঁকি কমায় ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

করোনাভাইরাস ফুসফুসে আক্রমণ করে, সেই ফুসফুস সুস্থ্য রাখতে কি কি খাবেন।

মিষ্টি কুমড়ার বীজ হার্ট ভালো রাখে, ক্যান্সার প্রতিরোধী ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকরী।

ধনিয়া হজমে সহায়ক, সংক্রমণ প্রতিরোধী ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

লাল চা হার্টের স্বাস্থ্যকে ভালো করে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় ও ইনসুলিনের কার্যকারীতা বৃদ্ধি করে।

মুড়ি শক্তি যোগায়, ওজন কমায় ও হজমশক্তি বৃদ্ধি করে।

ভুট্টা শক্তি জোগাতে, দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধিতে ও হজম সমস্যা দূর করতে কার্যকরী।

তোকমা শরীর ঠান্ডা রাখতে, রক্তস্বল্পতা দূর করতে, ত্বক সুস্থ্য রাখতে ও পেটের সমস্যায় দারুণ কার্যকরী।

ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে আমাদের যেসব খাবার খেতে হবে।