ঘরবন্দি শিশুদের দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে করণীয়।
আমাদের শরীরের অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো চোখ। মানুষের জীবনের অমূল্য সম্পদ হলো চোখ। শিশুর পরিপূর্ণ বিকাশে দৃষ্টিশক্তির গুরুত্ব রয়েছে অপরিসীম।
দৃষ্টিপ্রতিবন্ধী শিশুর মানসিক বিকাশও বাধাগ্রস্ত হয়। তাই সব ধরনের ঝুঁকি এবং বিপদ থেকে এই বিশেষ অঙ্গটিকে নিরাপদ রাখা আমাদের সকালের দায়িত্ব ও কর্তব্য।
পৃথিবীর সবকিছুই সুন্দরভাবে দেখতে চোখের দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখাটা অনেক জরুরী। চলাফেরা, কাজকর্ম, পড়াশুনা সবকিছুই সঠিকভাবে পরিচালনায় চোখের ভূমিকা রয়েছে অপরিসীম।
আমাদের সকলের উচিৎ ছেলেবেলা থেকে চোখের দৃষ্টি ঠিক রাখা। শিশুদের পাশাপাশি শিশুর চোখের দৃষ্টি ঠিক রাখতেও সচেতন হতে হবে বাবা-মা কে।
ঘরবন্দি শিশুদের দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে করণীয়:
চলুন জেনে নেওয়া যাক, ঘরবন্দি শিশুদের দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে কিছু করণীয় সম্পর্কে:
জন্মের পরপরই শিশুর চোখের কোনো সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করাতে হবে। বিশেষ করে যেসব শিশুর জন্মের সময় ওজন কম থাকে, মায়ের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস অথবা সংক্রমণের ইতিহাস থাকে, তাদের ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিতে হবে। কারণ এসব শিশুদের দৃষ্টিশক্তির সমস্যা বেশি হয়।
শিশুদের চোখ সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে। বার বার পানি দিয়ে চোখ ধুতে হবে। খেলাধুলা করে বাইরে থেকে আসলেই ভালো করে চোখ ধুয়ে দিতে হবে
শিশুর বয়স ৬ মাস পূর্ণ হওয়ার পর থেকে ভিটামিন ‘এ’ সমৃদ্ধ খাবার যেমন সবুজ শাকসবজি, গাজর, পালংশাক, মিষ্টিকুমড়া, ছোট মাছ, ডিম ইত্যাদি একটু বেশি তেল দিয়ে রান্না করে খাওয়াতে হবে। এতে করে ছোটবেলা থেকে দৃষ্টিশক্তির সমস্যা দূর হবে।
একনাগাড়ে লম্বা সময় টেলিভিশন, কম্পিউটার বা মুঠোফোনের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকা বন্ধ করতে হবে। এ বিষয়ে সবসময় খেয়াল রাখতে হবে।
শিশুর চোখের যেকোনো ধরনের সংক্রমণ দেখা দিলে, দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ দিতে হবে। কিছুতেই নিজে নিজে দোকান থেকে ওষুধ কিনে তা ব্যবহার করা যাবে না।
অতিরিক্ত রোদে যাওয়ার আগে শিশুকে সানগ্লাস ব্যবহার করতে দিতে হবে এবং শিশুদের পড়ার ঘরে পর্যাপ্ত আলোর ব্যবস্থা রাখতে হবে।
শিশু লেখাপড়ায় ভালো না করলে, অমনোযোগী হলে বা মাথাব্যথায় ভুগলে অবশ্যই দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা করাতে হবে।
