উপকারিতা

পুষ্টি গুনে সমৃদ্ধ গাজর ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

লবণ কম খান এবং আপনার হার্টকে সুরক্ষিত রাখুন।

পেঁপে হৃদরোগ ও ডায়াবেটিকস প্রতিরোধ করে এবং বয়স ধরে রাখে।

টমেটো হার্ট সুরক্ষিত রাখে, ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।

তরমুজ ক্যান্সার প্রতিরোধে করে, পানি শুন্যতা দূর করে এবং চোখের জন্য ভালো।