Wednesday, December 18, 2024
Latest:
পার্সিমন ফলের স্বাস্থ্য ও পুষ্টি উপকারিতা।
গুরুত্বপূর্ণ কিছু বাংলা শব্দের শুদ্ধ বানান।
লাইকোপিন কি? লাইকোপিন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কেন গুরুত্বপূর্ণ?
চা এবং কফির মধ্যে পার্থক্য। কোনটি বেশি উপকারী ?
কবি দ্বিজেন্দ্রলাল রায় এর জীবনী।
উপকারী
Quality information
স্বাস্থ্য
জীবন
খাদ্য
ফ্যাশন
শিশু
বিনোদন
আইন
পুষ্টি উপাদান
বাদাম দুধ ভিটামিন “ই” এর চমৎকার উৎস, প্রাকৃতিকভাবে ল্যাকটোজ মুক্ত ও ভিটামিন “ডি” সমৃদ্ধ।
সবুজ আপেল বার্ধক্যতা দূর করে, হার্টের স্বাস্থ্য উন্নত করে ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়।
লেটুস পাতা হজমে সহায়তা করে, চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো ও হার্ট ভালো রাখে।
মাছের ডিম চোখ, হার্ট ভালো রাখে এবং হাড় ও দাঁত মজবুত করে।
পেস্তা বাদাম হজমের জন্য ভালো, ব্লাড প্রেসার কমাতে ও রক্তনালী ভালো রাখতে দারুন কার্যকরী।
ডিমকে কেন পৃথিবীর অন্যতম স্বাস্থ্যকর খাবার বলা হয়?
কাঁচা কাঁঠাল বা এঁচোড় ওজন কমায়, ডায়াবেটিস কমায় ও হার্ট ভালো রাখে।
মিষ্টি কুমড়ার বীজ হার্ট ভালো রাখে, ক্যান্সার প্রতিরোধী ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকরী।
ভুট্টা শক্তি জোগাতে, দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধিতে ও হজম সমস্যা দূর করতে কার্যকরী।
তোকমা শরীর ঠান্ডা রাখতে, রক্তস্বল্পতা দূর করতে, ত্বক সুস্থ্য রাখতে ও পেটের সমস্যায় দারুণ কার্যকরী।
← Previous
