খেজুর

জেনে নিন কোন খাবারে কি উপকারিতা রয়েছে।

ভালো খেজুর চেনার উপায়।

ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিরা কি খেজুর খেতে পারবেন?

কোন খাবার বা ফলগুলো রাতে বা রাতে ঘুমানোর আগে খাওয়া ঠিক নয়।

দাঁতের জন্য সবচেয়ে খারাপ বা ক্ষতিকর কিছু খাবার।

খেজুর মস্তিষ্ক সুস্থ্য রাখে, শক্তি যোগায় ও গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভালো।

খেঁজুর শক্তির ভালো উৎস, কোষ্টকাঠিন্য দূর করে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।