Sunday, November 24, 2024
Latest:
পার্সিমন ফলের স্বাস্থ্য ও পুষ্টি উপকারিতা।
গুরুত্বপূর্ণ কিছু বাংলা শব্দের শুদ্ধ বানান।
লাইকোপিন কি? লাইকোপিন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কেন গুরুত্বপূর্ণ?
চা এবং কফির মধ্যে পার্থক্য। কোনটি বেশি উপকারী ?
কবি দ্বিজেন্দ্রলাল রায় এর জীবনী।
উপকারী
Quality information
স্বাস্থ্য
জীবন
খাদ্য
ফ্যাশন
শিশু
বিনোদন
আইন
ভিটামিন সি
ভিটামিন কি ? কত প্রকার ও কি কি? এবং এর উৎস, কাজ ও অভাবজনিত লক্ষণ।
বাচ্চার রক্ত বাড়ানো অর্থাৎ আইরন শোষণের জন্য ভিটামিন সি যুক্ত ফল খাওয়ান। দোকানের সিরাপ নয়।
প্রতিদিন কতটুকু ভিটামিন “সি” গ্রহণ করা উচিত? ভিটামিন “সি” অতিরিক্ত গ্রহণের ফলে কি হয়?
বদহজম দূর করার প্রাকৃতিক উপায়।
ভিটামিন “সি” সমৃদ্ধ খাবার।
করোনা মহামারিকালে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভিটামিন “সি” নিয়মিত চাই।
যেসব খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
চালতা দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে, রক্তচাপ কমায় ও তারুণ্য ধরে রাখে।
যেসব ফল ও সবজিতে কমলালেবুর তুলনায় বেশি ভিটামিন “সি” আছে।
করোনাভাইরাস প্রতিরোধে ভিটামিন “সি” সমৃদ্ধ যেসব খাবার গুরুত্বপূর্ণ।
← Previous
