রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

অসুস্থ হলে যে জুসগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কলার মোচা।

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার উপায়।

জাঙ্কফুড বা ফাস্টফুড খেলে শরীরে কি কি ক্ষতি হয়।

প্রকৃতির মাঝে থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়, হার্ট সুস্থ্য থাকে ও আয়ু বৃদ্ধি পায়।

লাউশাক কোষ্টকাঠিন্য দূর করে, ওজন কমায় ও গর্ভবতী মায়েদের জন্য ভালো।

শাপলার উপকারিতা।

লাল শুকনো মরিচ বা লাল মরিচ রক্তচাপ কমায়, ব্যথা কমায় ও শরীর ঠান্ডা রাখে।

“চা” তে যোগ করুন লবঙ্গ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান।

করোনা মহামারিকালে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভিটামিন “সি” নিয়মিত চাই।