বাদাম খাওয়ার উপকারিতা

গর্ভবস্থায় চীনাবাদাম খাওয়ার উপকারিতা।

বাদাম কোলেস্টেরল কমাতে, হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ও ব্রেন পাওয়ার বৃদ্ধিতে কার্যকরী।