খাদ্য

লেবু চা নাকি গ্রিন টি, কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর?

মেথি ভেজানো পানি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে, ওজন কমাতে, ত্বক ও চুলের যত্নে কার্যকর।

ভিটামিন “সি” সমৃদ্ধ খাবার।

রুটি বনাম ভাত। কেন রুটি খাওয়া ভাতের থেকে ভালো?

পুদিনা পাতার শরবত খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা।

শসার জুস পানিশূন্যতা দূর করে, শরীর ঠান্ডা রাখে ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

কিসমিস ভেজানো পানি লিভার পরিষ্কার করে, হার্ট ভালো রাখে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

কারিপাতা দাঁতের জন্য ভালো, রক্তাল্পতা দূর করে ও এন্টিক্যান্সার প্রভাব রয়েছে।

আদা চা মাথা ব্যথা দূর করতে, জ্বর সর্দি-কাশি প্রতিরোধে ও মোশন সিকনেস কমাতে কার্যকরী।

আঙ্গুরের রস রক্তচাপ কমায়, ওজন কমায় এবং ত্বক ও চুল উজ্জ্বল করে।