স্বাস্থ্য

“ট্যাংরা মাছ” যেমন সুস্বাদু তেমনই পুষ্টিকর। আগে জানলে আরো খেতাম।

শীতকালীন শিম ব্রেইনের জন্য ভালো ও হার্টের রোগ প্রতিরোধ করে।

জিরা রক্তসল্পতা দূর করে এবং ডায়াবেটিসের প্রবণতা কমায়।

বীট সবজিটি উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস করে, ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে।

চিরতা ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে ও অ্যালার্জি কমাতে সহায়তা করে।

জন্ডিস কি? জন্ডিস নিরাময়ে কি কি খাবার খাবেন।

ওলকপি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

ভিটামিন “K” হাড়কে দৃঢ় করে, অতিরিক্ত রক্তক্ষরণে বাঁধা দেয়। উচ্চ ভিটামিন “K” সমৃদ্ধ খাবার সমূহ।

অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার অভ্যাস কিডনি ও লিভারের জন্য ক্ষতিকর।

কলার মোচা রক্তশূন্যতা কমায় ও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো।