মধু ও দারুচিনি খাওয়ার উপকারিতা

মধু ও দারুচিনি খাওয়ার উপকারিতা হল হার্টের রোগের ঝুঁকি হ্রাস পাই। মধু ও দারুচিনি LDL (খারাপ) কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড কমায়। উচ্চ LDL (খারাপ) কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড হার্টের রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।