Author: Shiddhertha Paul

সাবুদানা খিচুড়ি সহজে হজম হয়, শক্তি যোগায়, ওজন বাড়ায় ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।

পরোটা শক্তি বাড়ায়, কোষ্টকাঠিন্য দূর করে, ও খাবারের রুচি বৃদ্ধি করে।

ম্যাগনেসিয়াম কিভাবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কাজ করে। দৈনিক মাত্রা ও অতিরিক্ত গ্রহণের ক্ষতিকর প্রভাব।

আপনি যদি একমাস ধরে প্রতিদিন অল্প করে আদা বা আদার রস খান তাহলে কি ঘটবে আপনার শরীরে।

এই গরমে ঘোল প্রশান্তিদায়ক ঠান্ডা পানীয় হিসাবে ও হজম শক্তি বাড়াতে। ঘোলেই রয়েছে দুধের সব পুষ্টি।

আদাজল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে। রক্তের সুগার পরিচালনায় কীভাবে আদার ভেষজ গুণাবলী কাজে লাগাবেন।

সুস্বাদু বেলের শরবতের রেসিপি। কলিজা ঠান্ডা করে দেবে।

প্রতিদিন মুরগির মাংস খেলে কি হয়? অনেকেই জানেন না।

এই গরমে নিয়মিত বেলের শরবত শরীর ঠান্ডা রাখে, বদহজম, আমাশয় ও কোষ্টকাঠিন্য দূর করে।

ডাটা শাক বা ডাটা ওজন কমায়, রক্তশুন্যতা দূর করে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।