রক্তস্বল্পতার লক্ষণ কি কি?

খুব বেশি মাথাব্যথা :

আমাদের অনেকেরই মাঝে মাঝে মাথাব্যথা হয়ে থাকে। মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব, অসুস্থতা অথবা অন্যান্য কারণ মাথা ব্যথা হয়ে থাকে। কিন্তু যদি আপনার মাথাব্যথা খুব বেশি হয় তাহলে আয়রনের অভাবের কারণে হচ্ছে।

এই ব্যথা হালকা থেকে মাইগ্রেন পর্যন্ত হতে পারে। তাই হালকা মাথাব্যথা অনুভব করলেও অবহেলা করা উচিৎ নয়। পর্যাপ্ত অক্সিজেন মস্তিষ্কে না পৌঁছানোর কারণে এই ব্যথা হয়ে থাকে।

খুব ক্লান্তি অনুভব হওয়া :

ক্লান্তি হলো রক্তস্বল্পতার শক্তিশালী উপসর্গ। কেউ কেউ এমনিতেই খুব ক্লান্তি অনুভব করে, আবার কেউ কেউ কাজ করার সময় ক্লান্তি অনুভব করে। ক্লান্তি হলে শ্বাসকষ্ট বা মাথাঘোরা হয়ে থাকে। 

পর্যাপ্ত আয়রন বা ভিটামিন বি-১২ ছাড়া পর্যাপ্ত হিমোগ্লোবিন তৈরি হয় না তাই পর্যাপ্ত হিমোগ্লোবিন ছাড়া শরীরে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ হতে পারে না। যার ফলে ক্লান্তি অনুভব হয়।

বুকে ব্যথা অনুভব হওয়া :

হার্ট স্বাভাবিকের তুলনায় দ্রুত স্পন্দিত হয় যার ফলে আপনার বুক ব্যথা অনুভব হয়। বিশেষ করে যদি অন্যান্য কোনো হার্টের সমস্যা থাকে আপনার তাহলে এটি অবহেলা করা একদমই যাবে না। হার্টকে কঠোর পরিশ্রম করতে হলে অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, বুক ধড়ফড়, হার্টের বৃদ্ধি অথবা হার্ট বিকলের মতো ঘটনা ঘটতে পারে।

হাত-পা অনেক ঠান্ডা হওয়া :

আপনার হাত ও পা সচরাচরের তুলনায় যদি ঠান্ডা হয় তাহলে এটি রক্তস্বল্পতার লক্ষণ। কারণ হলো- যখন আপনি রক্তস্বল্পতায় ভুগেন, তখন আপনার শরীরে যথেষ্ট পরিমাণে লোহিত রক্তকণিকা থাকে না।

আয়রন শরীরের অন্যান্য কোষে তাপ ও পুষ্টি সরবরাহ করে। তাই আপনার শরীরে যদি আয়রনের ঘাটতি থাকে তাহলে হাত-পা ঠান্ডা থাকবে।

বুক ধড়ফড় করা :

আয়রন ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতার অন্যতম কারণ হলো বুক ধড়ফড় করা। হিমোগ্লোবিন হলো লোহিত রক্তকণিকার একটি প্রোটিন যা শরীরের অন্যান্য অংশে অক্সিজেন বহন করে। পর্যাপ্ত হিমোগ্লোবিন ছাড়া অক্সিজেন বহন করতে হার্টকে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। একারণে আপনার বুক ধড়পড় হয়। যা রক্তস্বল্পতার কারণে হয়ে থাকে।