যৌনশক্তি বাড়াতে রসুন। যৌনস্বাস্থ্য উন্নতিতে রসুন কতটা কার্যকর।

অল্প বয়স্ক ছেলেরা মাঝে মাঝে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন নিয়ে সমস্যায় পড়ে।  তবে, এই রোগটি  প্রায়শই ৪০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

তাদের কমে যাওয়া শক্তি শরীর এবং মন উভয়ের উপর চাপ সৃষ্টি করে। তারা হীনমন্যতা এবং আত্ম-সন্দেহের বোধ অনুভব করা শুরু করে। ডাক্তারের কাছে তো আপনি অবশ্যই যাবেন কিন্তু প্রাকৃতিক পণ্যগুলি আগে ব্যবহার করা উচিত।

ভাগ্যক্রমে, এই অসুবিধাগুলি প্রাকৃতিক পণ্যগুলির সহায়তায় নির্মূল করা যেতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা রসুনের যৌন উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলব। এখন বেশি বেশি লোক রাসায়নিক ওষুধের চেয়ে প্রাকৃতিক প্রতিকার পছন্দ করে।

রসুন অ্যালিসিনে খুব সমৃদ্ধ, যা একটি অর্গানো সালফার যৌগ হিসাবে পরিচিত, এই যৌগটি যৌন অঙ্গগুলিতে স্বাভাবিকভাবে রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করে এবং শুক্রাণু গঠনে উৎসাহ দেয় এবং এটি বিদ্যমান বীর্যগুলি ক্ষতি হতে বাধা দেয় এবং হরমোনের নিয়ন্ত্রণ করে। এইভাবে এটি স্বাস্থ্যকর যৌন কর্মক্ষমতা, শক্তিশালী এবং কঠোর উত্থানকে প্রচার করে।

রসুনে ভিটামিন বি ৬ এবং সেলেনিয়াম রয়েছে যা শুক্রাণুগুলিকে সুরক্ষা দেয় এবং এটি পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনের উৎপাদন বাড়ায়। রসুন হল একটি সুপার খাবার যা যৌনতা বাড়িয়ে তোলে। রসুনকে এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে বিবেচনা করা হয়

প্রায় সকল রান্নাঘরেই পাওয়া যাবে “রসুন” নামক মসলাটি বা হার্ব (herb) টি। গোটা পৃথিবীজুড়ে রাঁধুনিদের পছন্দের এই মসলাটি রান্নাঘরের একটি সাধারণ উপাদান। রসুন একটি অলৌকিক হার্ব (herb) যেটি প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য ঔষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

রসুনে বিভিন্ন ধরণের সালফারযুক্ত মিশ্রণ রয়েছে যা এর তীব্র বৈশিষ্ট্যযুক্ত গন্ধের কারণ। তাদের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ যৌগ হল অ্যালিসিন যেটি দুর্দান্ত অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসাবে পরিচিত।

রসুন সেলেনিয়ামেরও একটি নির্ভরযোগ্য উৎস। রসুনের বৈজ্ঞানিক নাম – Allium Sativum এবং ইংরেজিতে Garlic বলে। রসুনে ভিটামিন ও নিউট্রিয়েন্ট-এ ভরপুর যেমন- B1, B2, B3, B6, ফোলেট, ভিটামিন “সি”, ম্যাঙ্গানীজ, ক্যালসিয়াম, কপার, সেলেনিয়াম ইত্যাদি।

রসুনকে সর্বদা একটি অলৌকিক ঔষধি হিসাবে দেখা যায় যা শরীরের রোগ নিরাময় করে। এটি বিশেষত লিঙ্গের দিকে রক্ত ​​প্রবাহকে স্বাভাবিক করে তোলে। অনেক প্রাচীন সভ্যতা যৌনতা বৃদ্ধি এবং নিরাময়ের জন্য রসুন ব্যবহার করেছে।

অনেকেই  ব্যক্তিগতভাবে রসুন চেষ্টা করেছেন এবং এর শক্তির পক্ষে প্রমাণ দিতে পেরেছেন। এটি কেবল প্রাণশক্তির জন্যই ভাল নয়, এটি আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্যও দুর্দান্ত।

পুরুষদের ক্ষেত্রে?

পুরুষদের জন্য রসুনের সুবিধাগুলি জেনে অনেকেই আশ্চর্য হবেন:

রসুন পুরুষদের শক্তি বাড়ানোর জন্য পরিচিত। পুরুষ দেহের জন্য সিলেনিয়াম সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। সেলেনিয়াম সেমিনাল তরলের গুণমান উন্নত করে এবং স্বাস্থ্যকর শুক্রাণু গঠনের প্রচার করে।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে কোনও পুরুষের যৌন জীবনে রসুনের গুরুত্ব বিশাল। অতএব, এই উদ্ভিজ্জ একটি অনিবার্য পণ্য যা পুরুষদের ডায়েটের একটি অংশ হওয়া উচিত। এমনকি প্রাচীনকালেও এই পণ্যটি পুরুষ যৌন সমস্যায় সহায়তা করার ক্ষমতার জন্য বিখ্যাত ছিল।

এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টি রয়েছে যা স্বাস্থ্যকর কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য অত্যাবশ্যক। রক্তচলাচল ঠিক রাখে। যৌনাঙ্গে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে আপনি যৌন মিলনের কয়েকঘন্টা আগে ২-৩ কোয়া রসুন খান, তবে আপনার উত্থানের কোনো সমস্যা হবে না কারণ লিঙ্গে রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত হবে, একজন ব্যক্তির যৌনজীবন এবং তার সঙ্গীর জীবন উন্নত করবে।

মহিলাদের ক্ষেত্রে?

রসুন পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই যৌন অঙ্গগুলিতে রক্ত সঞ্চালন এবং রক্ত প্রবাহকে উত্তেজিত করতে সহায়তা করে। রসুন মহিলাদের মধ্যে কামশক্তি বাড়ানোর জন্য একটি সক্রিয় এজেন্ট হিসাবে কাজ করে। রসুনে অ্যালিসিনের উপস্থিতির কারণে, একটি যৌগিক, যা পুরুষ এবং মহিলাদের উভয় ক্ষেত্রেই যৌন অঙ্গগুলির রক্ত প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে।

হ্যাঁ, রসুনে প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা পুরুষ ও মহিলা উভয়েরই কামশক্তি বাড়িয়ে তোলে। এবং তাই যদি প্রতিদিন একটি বিবেচ্য পরিমাণে নেওয়া হয় তবে আশ্চর্যজনক ফলাফল দেখাতে পারে এবং দম্পতির যৌনজীবনে উন্নতি ঘটবে।

রসুন কীভাবে যৌন জীবনে সহায়তা করে?

অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত।  রসুনে অ্যালিসিন থাকে যা এমন উপাদান যা যৌন অঙ্গগুলির রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়ায় এবং ফলস্বরূপ, একটি  এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে কাজ করে।  কিছু গবেষণা থেকে জানা গেছে যে রসুন খাওয়া বা খাওয়া পুরুষদের প্রতি মহিলারা বেশি আকৃষ্ট হন।

ঠান্ডা এবং flu প্রতিরোধক :

ঠান্ডা এবং flu প্রায় সময় যেন পরিবারের কারো না কারো লেগেই থাকে। এক্ষেত্রে রসুন খুব উপকারি। নিয়মিত রসুন খাওয়ার অভ্যাস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে এবং ঠান্ডা ও flu সহজে আপনাকে কাবু করতে পারবে না। মধু, আদা সহযোগে রসুন খেলে বন্ধ নাক খুলে যাই।

নিম্ন রক্তচাপ :

অ্যানজিওটেনসিন হল একটি প্রোটিন যা আমাদের রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে সহায়তা করে, যার ফলে রক্তচাপ বাড়িয়ে তোলে। রসুনের অ্যালিসিন অ্যানজিওটেনসিন এর ক্রিয়াকলাপকে ব্লক করে এবং রক্তচাপ হ্রাস করতে সহায়তা করে। রসুনে উপস্থিত পলিসালফাইডগুলি লোহিত রক্তকণিকা দ্বারা হাইড্রোজেন সালফাইড নামে একটি গ্যাসে রূপান্তরিত হয়। হাইড্রোজেন সালফাইড আমাদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

হৃদরোগ প্রতিরোধে :

রসুনের উপকারিতার কথা বলতে গেলে প্রথমে যে উপাদানটির কথা বলতে হয় সেটা হলো এলিসিন। এই “allicin”- এন্টিব্যাকটেরিয়াল, এন্টিভাইরাস, এন্টিফাংগাল এবং এন্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে ও শরীরকে সুস্থ্য রাখে। রসুনে বিদ্যমান সালফার একে এন্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট সরবরাহ করে থাকে।

অ্যালিসিনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে প্রতিদিন দৈনিক রসুন গ্রহণ কলেস্টেরলের মাত্রা কমতে সহায়তা করে। এটি রক্তচাপ এবং রক্ত ​​শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত উপকারী।

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে :

রসুন আমাদের রক্তে ​​ট্রাইগ্লিসারাইড এবং মোট কোলেস্টেরলকে কমিয়ে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

তাই বলছি আপনার যৌন কর্মক্ষমতা দ্রুত উন্নতি করতে আপনার নিয়মিত ডায়েটে রসুন যুক্ত করুন। আপনার নিয়মিত শাকসবজির সালাদ, স্যুপ ইত্যাদিতে কাটা রসুন যুক্ত করুন দ্রুত ফলাফলের জন্য কাঁচা রসুন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। ভাগ্য সুপ্রসন্ন হোক।

রসুন কিভাবে খাওয়া ভালো?

কাঁচা অথবা অল্প একটু ভেঁজে রসুন খাওয়া ভালো। রসুন বেটে মিহি করে, তেলে কষিয়ে, এরপর অধিক তাপে কড়াইতে বা প্রেসার কুকারে রান্না করে খেলে এর উপকারিতা অনেকটাই কমে যায়- অথচ আমরা এটাতেই অভ্যস্থ।

রসুনের কোঁয়ার খোসা ছাড়িয়ে একটু থেঁতো করে বা আস্ত কোঁয়া লেবুর রসে এক ঘন্টা ডুবিয়ে রাখলে ঝাঁঝালো গন্ধ একেবারেই থাকে না। এতে করে আপনি দিব্যি অনায়াসেই কাঁচা রসুন খেতে পারবেন।

সতর্কতাঃ

একবারে প্রচুর রসুন খাবেন না। অল্প অল্প করে খাবেন। রসুনের আচার বা অন্য কিছু তৈরি করে নিন। রসুনের নিছক সংযোজন যে কোনও উপাদেয়তার স্বাদ বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি কেবল যৌন আনন্দের স্বাদকে বাড়িয়ে তোলে না, একই সাথে এটি থালাটির পুষ্টিগুণকেও বাড়িয়ে তোলে।

ট্রাইগ্লিসারাইড হ্রাস করে রক্তে চিনির নিরাময় করা থেকে, রসুন অনেকগুলি রোগ প্রতিরোধ ও নিরাময়ে আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করতে পারে।

রসুন মধ্য এশিয়ার একটি দেশীয় মশলা এবং বিশ্বজুড়ে একটি সাধারণ খাবার  হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এর অনন্য স্বাদ এবং গন্ধ এটি এশিয়ান থেকে ইউরোপীয়, আফ্রিকান থেকে লাতিন আমেরিকান পর্যন্ত বিশ্বজুড়ে বেশ কয়েকটি রান্নার স্বাদকে বাড়িয়ে তোলে।

তবে এটি রাতারাতি কাজ করে না। প্রতিদিন প্রায় এক মাস ধরে রসুনের নূন্যতম সেবন আপনাকে এর উল্লেখযোগ্য উপকারগুলি পেতে এবং কামশক্তি বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।

রেফারেন্স:
Share