ঘাড়ে ব্যথা হলে কি করবেন?

ঘাড়ে ব্যথা এখন খুব পরিচিত একটি সমস্যা। এটি দেখা দিতে পারে যেকোনো বয়সী মানুষদের। কারণ এখন কম-বেশি সবাই মোবাইল, কম্পিউটার ব্যবহার করে থাকেন। দীর্ঘ সময় ঝুঁকে বসে থাকার কারণে ঘাড় ব্যথা দেখা দেয়।

খুব কম ক্ষেত্রে ঘাড় ব্যথা মারাত্মক সমস্যা হিসেবে দেখা দেয়। যদি ঘাড় ব্যথার সঙ্গে বাহু বা হাতে অবশ ভাব দেখা দেয় কিংবা হাতের শক্তি কমে যায় অথবা কাঁধ ব্যথা করে তাহলে অবশ্যই চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে। তা না হলে ব্যথা আরও জটিল আকার ধারণ করতে পারে।

চলুন জেনে নেওয়া যাক, ঘাড়ে ব্যথা হলে কি করবেন :